10.000 stappen per dag?
Gepost op: 29.03.2011, door Wim Van Quickenborne
Uit recente onderzoeken is gebleken dat 50 % van de Vlamingen te weinig beweegt. 50 % van de Vlamingen loopt hierdoor meer risico op verscheidene ernstige aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, darmkanker, overgewicht, diabetes... Onderzoek toonde aan dat het zetten van 10 000 stappen per dag voldoende is om bij te dragen tot gezondheidsvoordelen.
Men hoeft dus geen intensief…


